Nat'Aurel'

Entretenir mes boucles !! Ou comment aller au champ de bataille tous les matins depuis que je suis née ?

Avec mes cheveux très bouclés, j’ai longtemps cherché une coupe, une façon de me coiffer, un shampooing ou un masque pour les rendre soyeux, brillant, avec du ressort… comme dans les magazines !

Autant vous dire de suite que malgré tout l’argent que j’ai pu dépenser pour leur entretien, et le temps passé à essayer toutes sortes de techniques ou de produits, ce n’est que 29 ans plus tard que je commence à être satisfaite ! Mieux vaut tard que jamais !

Vérité absolue : on n’est jamais satisfait des cheveux que l’on a !

Les bouclées rêvent de lissage, les cheveux très raides désirent un peu de volume, les blondes se noient dans la camomille, les brunes… L’herbe est toujours plus verte ailleurs !

Et si on rêvait plutôt de naturel ? Mais du cheveu naturel en pleine forme ! Parce que la règle indispensable pour avoir de beaux cheveux c’est d’en prendre soin.

Pour de beaux cheveux, il faut mettre le prix ! … FAUX !

Pour avoir des cheveux au top, rien ne sert d’investir tout son salaire pour des produits ou chez le coiffeur. Au contraire ! Avec pas grand-chose, tout le monde peut y arriver. Pour cela, il faut se détourner de certains « règles » et se regarder un peu dans le miroir. Et oui, les cheveux nous parlent ! Il faut savoir écouter ce qu’ils ont à nous dire.

La fibre capillaire est le reflet de notre alimentation

Pour faire bref, un cheveu est constitué essentiellement de kératine, synthétisé à partir de protéines avec l’aide de certains oligoéléments et de vitamines. Au même titre que la peau, le cheveu a donc besoin d’éléments essentiels apportés par notre alimentation.

Rien ne sert donc de se ruiner dans des produits cosmétiques capillaires, si votre alimentation est carencée ou déséquilibrée.

La fibre capillaire est le reflet de notre santé

Le stress, l'alcool, le tabac, certains médicaments, les dérèglements hormonaux, les carences alimentaires !!!

Voici une liste non exhaustive rendant nos cheveux ternes, rèches et raplapla ! Ainsi, pour des cheveux en pleine forme, prenez soin de vous !! Et analysez-vous !

Le manque de sommeil, des soucis professionnels ou de santé ? Commencez par résoudre ces problèmes-là !

N’agressez-pas votre tignasse !

Beaucoup d’actes quotidiens fragilisent la fibre capillaire.

• La chaleur : brushing régulier, lissages, bain de soleil…

• SOS cheveux maltraités : brossages intenses ou répétés (les 100 coups de brosse de nos grands-mères c’est NON !), utilisation de produits de coloration, shampooings fréquents…

• Cheveux étouffés : Le port quotidien d’élastique, d’un bandeau ou d’un bonnet

Donc, à partir de maintenant, on ne se lave plus les cheveux, on ne se coiffe plus… Et on ne ressemble plus à rien ??????!!!!

Bien sûr que non !

Une bonne hygiène de vie est indispensable pour avoir sa chevelure de rêve, mais pas que !

1. Des produits sains tu utiliseras !

La plupart des shampooings vendus en grandes surface et en pharmacie contiennent des susbtances irritantes pour le cuir chevelu et abîment la fibre.

Je suis adepte du Low-Poo ! Ce qui signifie qu’aucun shampooing n’a touché mes cheveux depuis presque un an. Une fois par semaine, j’utilise sous forme de masques, des poudres ayurvédiques de plantes et des argiles, qui débarrassent le cuir chevelu de ses impuretés. Mes cheveux n’ont jamais été aussi beaux (Et ils n'alimentent pas l'huile de la friteuse !!).

Pour celles qui n’ont pas envie d’en arriver là, il suffit d’utiliser des shampooings doux, avec un minimum de produits irritants à l’intérieur. Regardez la liste INCI des ingrédients (vous savez, celle qui ressemble à un mélange de grec ancien et de latin !?) qui se trouve généralement à l’arrière du produit.

Je vous mets un lien qui permet d’éplucher la nature de ces ingrédients.

Zenziscope

Une chose est sûre, moins la liste est longue, mieux c’est !

1. A te laver les cheveux, moins de temps tu passeras 

« Je suis obligée de me laver les cheveux tous les deux jours !!! »

Combien de fois j’ai entendu cette phrase ?? Plus on se lave les cheveux, plus il régraissent vite ! Il faut savoir se sevrer des lavages fréquents. Un cheveu trop lavé est forcément fragilisé.

La fréquence idéale ? Il n’y en a pas. Mais pas plus de 2 fois par semaine, c’est un conseil !

1. Faire des masques, tu aimeras !!

Consacrer 30 minutes par semaine à chouchouter ses cheveux, c’est un minimum ! Et ils vous le rendront !

Voici une combinaison imparable que vous agrémenterez en fonction de la nature de vos cheveux :

Du Yaourt + 1 jaune œuf

• Mes cheveux sont secs et cassants => + ½ Avocat + 1 cs de miel

• J’ai les pointes sèches => + 1cc d’huile de coco (magasin bio)

• Mes racines sont grasses => 1 cs d’argiles verte ou de rhassoul + 1cs vinaigre de cidre ou de pomme BIO

• Je perds mes cheveux => + 1 cs de miel + 1 cs d’huile d’olive

Vous laissez poser 30 minutes, de préférence sous une serviette chaude et humide, et vous faîtes votre shampooing ensuite. Puis, rincez à grandes eaux (fraiche de préférence).

Trucs et astuces 

Pointes fragilisée ou dédoublées : quelques gouttes d’huile végétale chauffées dans le creux de la main (argan, olive, karité, coco…) appliquées sur les pointes avant le shampooing.

Cuir chevelu sensible ou irrité : appliquez l’huile végétale sur le cuir chevelu et masser avant le shampooing.

Cheveux raplapla : faites macérer 2 cs de flocons d’avoine ou de riz complet dans 200ml d’eau toute une nuit. Filtrez et vaporisez sur les cheveux au moment de les coiffer. Et coiffez-les avec les doigts, tête en bas.

Cheveux crépus ou très frisés : faites des masques beurre de karité bio – huile de coco plusieurs heures avant le shampooing.

Des pellicules : faites infuser une poignée de feuilles de menthe avec du romarin. Filtrez et utilisez en eau de rinçage en versant sur le cuir chevelu.

Pour tous : après le shampooing et le rinçage, rincer vos cheveux avec de l’eau fraîche + 1 cs de vinaigre de pomme ou de cidre bio pour rééquilibrer le pH de votre cuir chevelu. Ça résoudra bien des problèmes.

Mais n’oubliez-pas une seule et unique chose:

ON NE CHANGERA JAMAIS LA NATURE DE SES CHEVEUX !!

Et vous, quelle est votre routine cheveux ???

Allez, ciao !